ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ZUMBA FITNESS

Зажигательная фитнес-программа, основанная на традиционных латино-американских танцах (Сальса, Бачата, Меренга, Кумбия, Ламбада и др.). При этом все движения не сложные и Вы легко повторите их за инструктором. Очень популярный класс во всем мире, дающий нагрузку на все группы мышц и хорошее настроение. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Без возрастных ограничений.

Занятия проходят по расписанию.

  

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА TWERK

Это танец, где главный элемент – ритмичные и сексуальные движения ягодиц. Направление, которое научит красиво и сексуально двигаться, а также сделает твои ножки и попу ещё более подтянутыми и аппетитными. Рекомендовано для всех уровней подготовки.

Занятия проходят по расписанию.

  

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА LATINA MIX

Это разновидность танцевальной аэробики, которая включает в себя элементы пяти танцев бальной латиноамериканской программы, а также меренги, бачаты и сальсы. В этих латиноамериканских танцах участники выражают свои эмоции при помощи откровенных ярких движений под динамичную и красивую музыку. Такие занятия являются отличной физической нагрузкой на мышцы спины, ног, бедер, живота, они позволяют не только улучшить физическую форму и сбросить вес, но и производят общий оздоровительный эффект. Рекомендовано для всех уровней подготовки.

Занятия проходят по расписанию.