АКВААЭРОБИКА

Урок представляет собой смешение нескольких видов аквааэробики (Boots, Dumbbells, Noodles) в формате одного занятия. Проводится как с использованием различного специального оборудования (гантели, пояс, ласты, нудлс), так и без него. Тренировка средней интенсивности, способствует укреплению основных групп мышц.

Занятия проходят по расписанию.